2020年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
111.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
|
2194 kcal
|
脂質: 90.97g | たんぱく質: 107.08g | 炭水化物: 240.67g.
朝食: Икра Красная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Приготовленная Тыква, Куриные сердечки с фасолью. 昼食: Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Basil Seed Вкус Тропический Коктейль, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям. 夕食: Вязанка Наггетсы с Индейкой. 軽食/その他: Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Шоколад, Пятерочка Виноград Тайфи. もっと...
|
週に6.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|