2013年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 29日:
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1546 kcal
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脂質: 75.95g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 107.73g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). 昼食: Grated Cheddar Cheese, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed. 夕食: Red Table Wine, Butter Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Devondale Extra Soft Butter, Casserole or Mashed Sweetpotato, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). 軽食/その他: Choceur Dark Chocolate, Pink Lady Apples. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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