2020年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1092 kcal
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脂質: 52.59g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 96.57g.
朝食: La Fama Carne Seca de Res, Cheesecake, Tía Rosa Orejas, Pan Dulce, Tamal, Tamal de Pollo, Tamal de Carne. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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