2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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986 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 89.03g.
朝食: Latte Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 昼食: Noci, Orogel Melanzane Grigliate, Deluxe Salsa al Tartufo, Burro, Fettina di Vitello, Banana. 夕食: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Mandorle, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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