2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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940 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 93.56g.
朝食: Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Starbucks Pan de Muerto, Kirkland Signature Leche Light. 昼食: Milton's Galletas Saladas y Multigrano, Chata Chilorio de Cerdo, Queso Brie, Focaccia. 軽食/その他: Ricolino Dulcigomas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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