2020年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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728 kcal
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脂質: 35.29g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 51.76g.
朝食: Rosamonte Mate Cocido, Mendicrim Queso Cremoso Light, Risky Dit Tostadas de Arroz. 昼食: Milanesa de Ternera, Ensalada de Rúcula y Tomate. 軽食/その他: Mandarinas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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