2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
|
2832 kcal
|
脂質: 108.67g | たんぱく質: 222.64g | 炭水化物: 233.40g.
朝食: Резной Палисад Сметана 15%, Сырники Домашние, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Полба. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Полба. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|