2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1186 kcal
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脂質: 31.28g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 150.57g.
朝食: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 昼食: Ikan Bandeng, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Ikan Bandeng, Nasi Putih. 軽食/その他: Simba Choco Chips. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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