2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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432 kcal
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脂質: 9.27g | たんぱく質: 18.60g | 炭水化物: 72.25g.
昼食: Лобио. 夕食: Almighurt Fantasie Himbeere. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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