2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
|
1838 kcal
|
脂質: 66.63g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 244.90g.
朝食: Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Дикси Нектарины, Пятерочка Яблоко Красное , Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Каша пшено+рис. 昼食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Дикси Нектарины, Суп рыбный, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. 夕食: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Dove Молочный Шоколад, Сушка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|