2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
|
1392 kcal
|
脂質: 55.09g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 153.43g.
朝食: Bananas, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt, Great Value Hard Boiled Eggs. 昼食: Wawa Chicken Caesar Wrap. 夕食: Beef Stroganoff with Noodles. 軽食/その他: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|