2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
|
1196 kcal
|
脂質: 40.58g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 129.71g.
朝食: Nestlé Горький Шоколад 70%, Тыквенная паста сладкая, Яблоко Желтое, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Филе, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Тыквенная паста соленая, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 夕食: Тыквенный тарт, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кабачок, Тыквенная паста сладкая. 軽食/その他: Яблочное Пюре Несладкое, Фундук, Миндаль, Свежие Новости Творог 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|