2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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938 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 38.05g.
朝食: Салат Оливье. 昼食: Помидоры, Котлетки от тоси (кур. Пар). 軽食/その他: Призма Яблоко Ред Делишес. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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