2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
|
1631 kcal
|
脂質: 94.69g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: Кинза, Global Village Кабачковая Икра, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Global Village Кабачковая Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Лаваш, Балтийский берег Creme Le Mare, BulgarConserv Смесь Бобовых в Томатном Соусе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Био Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Макдоналдс Картошка Фри, Безе, Миндаль Миндаль, Эвалар Семена Льна, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|