2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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926 kcal
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脂質: 13.99g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 142.90g.
夕食: Spaghetti. 軽食/その他: AH Extra Kersenjam, Magere Kwark, Donuts. もっと...
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体重に変化ありません
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