2020年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 65.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1108 kcal
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脂質: 46.19g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 118.69g.
朝食: Chocolate Flavoured Sprinkles, Galaxy Milk Chocolate, Tesco Chocolate Spread, Tesco Skimmed Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. 昼食: Rowse Pure & Natural Honey, Fig, Aldi Unsmoked Gammon Joint. 夕食: Cadbury Twirl. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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