2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
|
1921 kcal
|
脂質: 83.37g | たんぱく質: 110.41g | 炭水化物: 182.03g.
朝食: Кокосовая шарлотка. 昼食: Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, Кокосовая шарлотка, Минтай Жареный, Минтай Жареный. 夕食: Помидоры, Картофель Отварной, Свинина. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Яблоко. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|