2013年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 28日:
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1080 kcal
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脂質: 33.29g | たんぱく質: 41.64g | 炭水化物: 156.40g.
朝食: Té sin Azúcar, Té sin Azúcar, Express Clasicas. 昼食: La Campagnola Choclo Enlatado, Zanahoria, Huevo Duro, Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Queso Parmesano (Rallado), Salsa de Pesto, Salsa de Pesto, Favorita Fideos Tirabuzon. 軽食/その他: Arcor Turrón de Maní, Mandarinas, Ser Yogurt con Cereales. もっと...
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2588 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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