2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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304 kcal
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脂質: 10.93g | たんぱく質: 9.76g | 炭水化物: 40.13g.
朝食: Çerezya Ceviz İçi, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi , Şekersiz Balkabağı (Üzümlü)-g. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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