2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
|
1761 kcal
|
脂質: 78.93g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 179.71g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад с Орео, СлавянСалат Салат Сельдь под Шубой . 昼食: Помидоры Черри, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Хлеб Черный, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яшкино Пряники Мятные. 夕食: Яшкино Конфеты Крокант, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Рот Фронт Птичье Молоко, Свекла Вареная. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|