2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1303 kcal
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脂質: 46.18g | たんぱく質: 105.72g | 炭水化物: 116.31g.
朝食: Шоколадный Бисквит. 昼食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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