2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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351 kcal
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脂質: 21.36g | たんぱく質: 25.63g | 炭水化物: 12.56g.
朝食: Boiled Egg, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), KFC Perkedel. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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