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trotz der 🍓 Woche ging das Gewicht nicht hoch, auch Fressattacken hatte ich im Griff.....Gewichtgleichstand in dieser Zeit reicht mir vollkommen
Kind fertig machen, Sport, Dusche, Alltag.....los gehts
Allen einen schönen Start in die Woche 😁
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102.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1651 kcal
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脂質: 89.78g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 148.20g.
朝食: Sweet Corner Lakritz Toffees, TiP H-Vollmilch 3,5%, My Muesli Mango Granatapfel Porridge. 昼食: Tzatziki, REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffelpuffer. 夕食: Homann Feiner Nudelsalat, Gut & Günstig Salami Sticks, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). もっと...
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体重に変化ありません
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