2020年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.5 kg これまでの減量分: 14.3 kg.    残り: 12.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

304 kcal 脂質: 17.55g | たんぱく質: 33.35g | 炭水化物: 1.19g.   朝食: Salmon, Egg (Whole) , Ever Green Regular Tofu. もっと...
週に6.3 kg増量中

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