2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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442 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 24.36g | 炭水化物: 11.31g.
朝食: Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. 軽食/その他: Кешью. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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