2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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563 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 36.36g.
昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Tempe Bacem, Tahu Bacem. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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