2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1506 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 24.69g | 炭水化物: 149.27g.
朝食: Гречка с Грибами. 昼食: Гречка с Грибами. 夕食: Обычное Пиво. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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