2013年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 27日:
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1303 kcal
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脂質: 57.81g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 147.66g.
朝食: Jus de Pamplemousse, Kellogg's Spécial K Nature, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café au Lait. 昼食: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. 夕食: Crème Léger, Carrefour Pesto Rosso, Spaghetti. もっと...
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2349 kcal
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運動:
座る - 4 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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