sama kayak aku....🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ semangatnya kadang kendor
2020年 10月 18日 投稿者: lindha.y
|
mungkin bisa di siasati kalo makan bakso sehari itu cuma makan bakso sama buah doang 😂 kalo aku gitu soalnya ga bisa ngitung kalori baksonya kan😅
2020年 10月 18日 投稿者: krisdatys
|
2020年 10月 18日 投稿者: azura1199
|
sama kyk aku kk..punya aplikasi ini cm buat lihat komenya temen2... q dah gk pernh isi tu grafik defkal nya..yg penting kontrol makanan aj sama olhraga
2020年 10月 18日 投稿者: akmal kuadrat
|
kalo aku bakso daging kuganti sama bakso tempe, lebih sehatt..
2020年 10月 18日 投稿者: herzumieaisyah
|
aq udah seminggu an ini naik 0,5 kg pdhl nurunin 0,5 kg tu susah bngt ,,,
2020年 10月 18日 投稿者: bismilllahniatdiet
|
Coba di tambahin kalorinya kak . Soalnya aku sering banget stuck gitu 2 minggu tapi pas kalorinya aku tambahin selama 1 minggu, beratnya turun lagi :) semangat!
2020年 10月 18日 投稿者: mschristanti
|
bener banget :(( makan dikit malah naik banyak banget huhu, padahal turuninnya naujubile susahnya :((
2020年 10月 19日 投稿者: immeimei
|
coba makan bakso jangan beli tp buatan rumah alias home made, aku kadang makan bakso jg tp baksone aku buat sendiri dada ayam tanpa kulit diblender aja sma 2 butir putih telur trs ditambah parutan wortel tinggal rebus deh tambahi pelengkap yg lain misal pake mie jagung, atau ditambah kasih sayuran tauge dll suka2 kita dan ga kalah enak kok dr beli
2020年 10月 19日 投稿者: haninmomm
|
kalorinya nggak begitu tinggi2 banget itu seporsi
2020年 10月 19日 投稿者: haninmomm
|
biar ga bt waktu nimbang nya pagi hari kak, ketika bangun jgn makan minum dulu trs timbang deh.
trs nimbangnya 5 hari sekali aja. kadang makanan semalem masih blm tercerna
2020年 10月 19日 投稿者: masroymartha
|
wkwkwkwk ini yg selalu gue ucapin tiap habis makan bakso atau fun food terus timbangan mendadak naek 😂😂🤣
2020年 10月 19日 投稿者: Rinnapuspita
|
kayaknya bukan baksonya deh, coba kalo nimbang pas pagi baru bangun tidur bukan habis makan baksonya 🤣
2020年 10月 19日 投稿者: nadysaa
|
Naik turun it’s okay kakak! Wajar banget kok, back on track aja. Nanti turun lagi
2020年 10月 19日 投稿者: Shaniaaaf
|
aku jg lg ada d fase itu kak, gak apa2 jalani aja, tar back on track, jgn terlalu jd beban. semangat kita .. 💪
2020年 10月 19日 投稿者: rosdians
|
mbk sya jg, blm kurang malah nambah. tp ttp semangat. sedikit2 asal konsisten
2020年 10月 19日 投稿者: nyonya p
|
Wah udah rame aja. Makasih ya semuanya untuk asupan semangatnya, alhamdulillah krn banyak dukungan gini jadi semangat back on track lagi. Kalian juga semangat ya, semoga berat badan yg di inginkan tercapai 💪🏻
2020年 10月 19日 投稿者: rhakartika
|
kak kalo naik bb it belum tentu lemak yg naik/nambah,mungkin masa otot yg naik dan it malh bgus klo yg naik masa otot,
2020年 10月 19日 投稿者: adindanurus
|
nimbang ny jg jngn setiap hari,mngkn bisa seminggu sekali
2020年 10月 19日 投稿者: adindanurus
|
bakso kayaknya emang jahat banget ya ka, aku nurunin bb per ons demi ons, cuma gara" bakso semangkok naik langsung sekilo 😖
2020年 10月 19日 投稿者: Rifanialf
|