Beth7Camの日記, 2010年 12月 17日

2010年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

43.4 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 17日:

843 kcal

脂質: 21.38g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 130.32g. 朝食: Clementine, International Cafe Hazelnut, Fat Free milk, Weight Watchers French Vanilla Smoothie. 昼食: Vegetable soup. 夕食: Wendy's Value French Fries, Vegetable with Beef Broth (Canned, Condensed). 軽食/その他: International Coffee-Hazelnut. もっと...

1284 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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