2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
|
357 kcal
|
脂質: 10.37g | たんぱく質: 13.25g | 炭水化物: 51.70g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Picolé. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|