2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
|
1143 kcal
|
脂質: 83.71g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 30.64g.
朝食: Kraft Cheeselight, Herman U.A.E, Green Tea, Coffee, Cooked Egg White, Fried Egg. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|