2020年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1302 kcal
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脂質: 40.31g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 154.34g.
朝食: Goodlife Coconut Dream. 昼食: Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik, Wasa Husman, Garant Havregryn, Eldorado Hallon Djupfrysta. 夕食: Eldorado Rökt Skinka, Tomater, Arla Keso Supermini, Kokt Ägg, Eldorado Oliver med Pimiento, Morötter. 軽食/その他: Werthers Werthers Orginal, Swizzels Refresher, Fazer Blå Mjölkchoklad, Fazer Geisha, Swizzels Banana Skids, Garant Laktosfri Lättmjölk, Banan. もっと...
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週に7 kg減量中
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