2020年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1094 kcal
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脂質: 62.18g | たんぱく質: 44.47g | 炭水化物: 88.62g.
朝食: Queijo Branco. 昼食: Yoki Batata Palha Tradicional, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Macarrão com Queijo. 夕食: Sorvete. 軽食/その他: DIA Manga Rosa . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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