2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
|
911 kcal
|
脂質: 20.07g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 123.21g.
朝食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Хорошее Дело Молоко 2,5%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления. 軽食/その他: Апельсин, Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|