2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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735 kcal
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脂質: 13.91g | たんぱく質: 21.07g | 炭水化物: 111.20g.
朝食: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bauli Croissant 5 Cereali al Latte. 昼食: Conad Pane Integrale a Fette, Pinot Noir, Barilla Fusilli N. 98, Molinari Sambuca. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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