2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1534 kcal
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脂質: 69.87g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 153.78g.
朝食: Tina's Frozen Burrito. 昼食: Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. 夕食: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Peanut Butter. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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