2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1168 kcal
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脂質: 44.33g | たんぱく質: 24.21g | 炭水化物: 169.24g.
夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cajuzinho, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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