2020年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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534 kcal
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脂質: 14.66g | たんぱく質: 28.44g | 炭水化物: 71.49g.
朝食: ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Батат, Увелка Крупа Пшено, Яичный Белок, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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