2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
|
1674 kcal
|
脂質: 87.36g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Корица, Now Psyllium Husk Powder, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Авача Икра Палтуса, FanFan Багет Трианон, Велком Грудинка Домашняя, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Maille Горчица с Белым Вином, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола. 夕食: Fiorentini Хлебцы Рисово-Кукурузные, Велком Грудинка Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Кинза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Gruntaler Сыр Легкий 15%. 軽食/その他: Ашан Яблоко Ред Чиф, Iam Lychee, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|