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ich verstehe ja, dass es schwankungen gibt....aber um 1,2kg? ist das nicht etwas viel und vorallem absolut deprimierend?
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84.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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998 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 13.82g | 炭水化物: 134.61g.
朝食: Coffee, Butter, Grapes, Nutella Nutella, Goldähren Brötchen. 夕食: Mönchshof Radler, Botato Kartoffel Taschen, Edeka Gemüsepommes, REWE Bio Orangensaft. 軽食/その他: Subway Chocolate Chip Cookie, Katjes Wunderland. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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 コメント
Ich kenne das aber auch..
Wenns Wasser ist, ist es schnell wieder weg :3
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leider steigt es aktuell weiter an, ohne dass ich mehr esse oder bedeutend weniger sport machen
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Nicht aufgeben. Das wird bald wieder in die andere Richtung gehen. Wichtig ist deiner Linie treu zu bleiben. Ich wiege mich mittlerweile (wenn auch berufsbedingt) nicht mehr täglich, ich finde dass nimmt auch ganz schön den Stress raus.
Manchmal kommt einfach auch einiges zusammen, von Wasser durch Salz, Wasser durch Frauenkram und Kohlenhydraten.
Und ich bemerke grad wieder, dass es grad nach nem Wiedereinstieg doch auch ne Weile dauert bis es wieder geradlinig läuft.
Von daher.. durchatmen, weitermachen :)
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In der Tat kann der Körper mal gut 1,5-2kg Wasser einlagern. Je nachdem was du gegessen hast, wie viel du dich bewegt hast, wie viel du getrunken hast, wo du gerade in deinem Zyklus stehst etc - also da brauchst du dir absolut keine Sorgen zu machen ;)
2020年 11月 17日 投稿者: carjuna
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thestupidgirlinthecornerの体重の記録
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