2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
|
900 kcal
|
脂質: 48.65g | たんぱく質: 25.26g | 炭水化物: 92.47g.
朝食: Snickers Minis, Orion Choco Pie, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Мака Пита. 昼食: Каравай Ржаной Хлеб, Винегрет. もっと...
|
週に7 kg増量中
|