2020年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1358 kcal
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脂質: 58.97g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 140.83g.
朝食: Trauben, Feigen, Aldi Bacon, Spiegelei, Vitakrone Shrimps in Cocktailsauce, Semmel, Oettinger Glorietta ACE. 夕食: Gartenkrone Bohnen Im Speckmantel, Maggi Pfeffersoße, REWE Gnocchi, Schweinelendenbraten. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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