2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1133 kcal
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脂質: 36.58g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 114.38g.
朝食: Coop Sottilette, Uovo Strapazzato, Mulino Bianco Pan Bauletto. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Annatura Spinaci al Naturale , Conad Pane Coppia Ferrarese, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Barilla Pipette Rigate. もっと...
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体重に変化ありません
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