2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
|
1055 kcal
|
脂質: 47.35g | たんぱく質: 26.25g | 炭水化物: 123.44g.
夕食: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Spiegelei. 軽食/その他: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|