2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1011 kcal
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脂質: 80.51g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 8.90g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Копченов Говядина по-Мусульмански, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. 昼食: ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. もっと...
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1721 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 料理 - 1 時間 30 分, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 22 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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