2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1093 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 115.97g.
朝食: Tomaten, Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Dulano Lachsschinken, Semmel, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Milch 1,5%. 昼食: Kiwi, Feigen. 夕食: Bofrost Pfeffersoße, Speckbohnen, REWE Gnocchi, Schweinelendenbraten. 軽食/その他: Kinder Bueno Dark. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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