2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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636 kcal
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脂質: 16.68g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 69.98g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Творожные вафли ПП. 昼食: Тефтели с тыквой, Тыквенный суп (порция готового 100 гр). 夕食: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Яйцо Куриное. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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