2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1746 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 139.50g | 炭水化物: 192.05g.
朝食: Conad Mandorle Sgusciate, Alpro Latte di Cocco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Bellanca Cacao Amaro in Polvere. 昼食: Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Bonduelle Iceberg, Curtiriso Riso Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Esselunga Mirtilli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Coop Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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