2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
|
1777 kcal
|
脂質: 85.31g | たんぱく質: 145.24g | 炭水化物: 101.09g.
朝食: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Голубика, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Стерлядь. 軽食/その他: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|